|
Проводиться набір у групу з "Універсальної йоги"
Вт. - 10.00., Чт. - 10.00 та сб. - 9.00
Універсальна йога - це реабілітаційно - розвиваюче фізичне навантаження в поєднанні з дихальними та медитативними практиками.
Пропрацювання м'язів проходить при максимально бережному навантаженні на хребет і суглоби. Заняття спрямовані на гармонізацію взаємозв'язку тіла і розуму, щоб навчити організм функціонувати як єдине ціле; розвантажити застійні процеси, зміцнити м'язовий корсет, зняти м'язові перенапруження, збільшити рухливість суглобів. Ці реабілітаційно-розвиваючі заняття підходять навіть людям, у яких є захворювання опорно-рухового апарату, такі як грижі, протрузії, остеохондроз та ін., так як вправи мають реабілітаційний характер, і сприяють регенерації, відновленню і омолодженню тканин м'язів, суглобів і організму в цілому.
Ціль занять: досягнення фізичного здоров'я, енергетичного наповнення, духовної рівноваги, стабільної, екологічної саморегуляції та чудового самопочуття.
Підбір навантаження здійснюється з урахуванням індивідуальних особливостей кожного учасника заняття. Немає обмежень за віком і рівнем підготовки.
Досвідчений тренер Наталія Чхетія – спеціаліст в області фізичної та психологічної реабілітації, майстер універсальної йоги , медичний психолог, керівник школи саморегуляції.
Тренерський досвід більше 10 років.
Заняття проводяться за адресою вул. В.Городецького 2 (стара назва вул. Червоних Партизан), під'їзд 3, кв. 33, код в приват.
Тривалість - 1,5 год.
Вартість заняття - 50 грн.
Абонемент на 8 занять - 380 грн.
Абонемент на 12 занять - 560 грн.
Усі питання за телефоном: +380972248061
Попередній запис обов'язковий
|
